Ісландський мох (Cetraria islandica) — це лишайник з родини парамелієвих (Parmeliaceae), відомий своїми лікувальними властивостями та використанням у народній медицині. Його застосовують для зміцнення імунітету, лікування захворювань дихальних шляхів та покращення травлення.
Опис та характеристика
Ісландський мох — це лишайник, який широко використовується в народній та традиційній медицині. Його слань має форму розгалужених лопатей, що можуть досягати до 15 см у висоту. Забарвлення варіюється від бурого до зеленувато-оливкового, залежно від умов зростання.
Хімічний склад:
- Полісахариди (ліхенін та ізоліхенін) — до 70%.
- Лишайникові кислоти (уснінова, цетрарова, фумарова) — антимікробні властивості.
- Вітаміни A, B1, B12, аскорбінова кислота.
- Мінерали: йод, бор, залізо, мідь, марганець.
Де росте і як виглядає Ісландський мох
Ісландський мох поширений у північних регіонах Європи, Азії та Північної Америки. Його можна знайти в тундрі, на болотах, у хвойних лісах і гірських районах. Лишайник росте на ґрунті, скелях і навіть на корі дерев.
Лікувальні властивості Ісландського моху
Ісландський мох має широкий спектр лікувальних властивостей:
- Захворювання дихальної системи: бронхіт, астма, кашель, пневмонія.
- Проблеми з травленням: гастрит, виразка шлунка, коліт.
- Імуномодулююча дія: підвищує захисні функції організму.
- Антисептична дія: ефективний у боротьбі з бактеріями та грибками.
- Заспокійлива дія: допомагає знизити нервове напруження.
Користь і як допомагає
Ісландський мох сприяє загальному зміцненню організму, покращує імунітет і допомагає боротися з інфекціями.
Для чоловіків
Допомагає підтримувати імунітет, підвищує витривалість, сприяє здоров’ю сечостатевої системи.
Для жінок
Покращує стан шкіри, нормалізує мікрофлору кишечника, підтримує здоров’я репродуктивної системи.
Протипоказання і шкода від Ісландського моху
- Індивідуальна непереносимість: можливі алергічні реакції.
- Вагітність і період годування груддю: необхідна консультація лікаря.
- Гіпотонія: може знижувати артеріальний тиск.
- Порушення згортання крові: впливає на кровообіг.
Як вживати Ісландський мох і в якому вигляді
- Настої і відвари: 1 ст. ложку сухого моху залити 250 мл окропу, настояти 10–15 хвилин, пити двічі на день.
- Чай: 1 ч. ложку заварювати у 200 мл окропу, настоювати 5 хвилин.
- Сиропи та таблетки: використовуються для лікування кашлю.
- Настоянки: застосовуються як загальнозміцнювальний засіб.