Звіробій (Hypericum perforatum) — це багаторічна трав’яниста рослина родини звіробійних (Hypericaceae), відома своїми лікувальними властивостями та використанням у народній медицині. Його застосовують для загоєння ран, зміцнення нервової системи та лікування запальних захворювань.
Опис та характеристика
Звіробій звичайний — багаторічна трав’яниста рослина з родини звіробійних. Висота рослини становить від 30 до 60 см. Стебло прямостояче, тонке, з двома поздовжніми ребрами. Листки дрібні, супротивні, видовжено-яйцеподібні, з характерними просвітчастими залозками, через які вони здаються «проколотими» на світлі. Квітки золотаво-жовті, зібрані у щиткоподібні суцвіття, мають п’ять пелюсток і численні тичинки. Плід — тригранна коробочка, що містить численні дрібні насінини.
Хімічний склад звіробою:
- Дубильні речовини (10–12%);
- Флавоноїди (гіперозид, рутин, кверцетин);
- Гіперицин (натуральний антидепресант);
- Ефірні олії (0,2–0,3%);
- Каротиноїди;
- Аскорбінова кислота;
- Смолисті речовини (до 17%).
Де росте і як виглядає Звіробій
Звіробій росте на території всієї України, а також у країнах Європи, Азії та Північної Африки. Його можна зустріти на відкритих сухих місцях, луках, узліссях, схилах пагорбів і лісових галявинах. Віддає перевагу добре освітленим ділянкам із супіщаними або суглинними ґрунтами. Цвіте у червні-вересні, а плодоносить у серпні-вересні.
Лікувальні властивості Звіробою
Що лікує звіробій:
- Нервова система: має антидепресивну дію, допомагає при нервових розладах, безсонні, стресі.
- Шлунково-кишковий тракт: нормалізує травлення, допомагає при гастриті, виразці шлунка, коліті, здутті.
- Серцево-судинна система: зменшує ризик тромбозів, покращує тонус судин.
- Шкірні захворювання: сприяє загоєнню ран, порізів, опіків, має антисептичну дію.
- Жовчогінна дія: покращує роботу печінки та жовчного міхура.
Користь і як допомагає Звіробій
Звіробій широко застосовується в народній медицині завдяки своїм антисептичним, протизапальним та заспокійливим властивостям. Його застосовують у вигляді чаїв, відварів, настоянок та ефірної олії.
Для чоловіків
- Підтримує функцію нервової системи та зменшує рівень стресу.
- Покращує роботу шлунково-кишкового тракту та підтримує здоров’я печінки.
- Має помірний позитивний вплив на чоловічу статеву функцію.
Для жінок
- Допомагає при гормональному дисбалансі, зменшує симптоми ПМС.
- Покращує стан шкіри та волосся.
- Полегшує перебіг менопаузи.
Протипоказання і шкода від Звіробою
- Не рекомендований вагітним та жінкам, що годують груддю.
- Може підвищувати чутливість шкіри до сонячного світла.
- Зменшує ефективність оральних контрацептивів та антидепресантів.
- Не можна приймати при гіпертонії (може підвищувати артеріальний тиск).
- Можливі алергічні реакції у чутливих людей.
Як вживати Звіробій і в якому вигляді
- Чай: 1 ч. ложку сухої трави залити 200 мл окропу, настояти 15 хвилин, пити 2 рази на день.
- Настоянка: 50 г сухої сировини залити 0,5 л спирту, настоювати 2 тижні, приймати по 20 крапель.
- Відвар: 2 ст. ложки трави залити 500 мл води, кип’ятити 10 хвилин, пити протягом дня.
- Олія: змішати 100 г квіток звіробою з 500 мл оливкової олії, настоювати 3 тижні, використовувати для компресів.
Звіробій є цінною лікарською рослиною, однак перед його використанням варто проконсультуватися з лікарем, особливо при наявності хронічних захворювань.