Ісландський мох: Лікувальні властивості, Користь, Протипоказання

Ісландський мох (Cetraria islandica) — це лишайник з родини парамелієвих (Parmeliaceae), відомий своїми лікувальними властивостями та використанням у народній медицині. Його застосовують для зміцнення імунітету, лікування захворювань дихальних шляхів та покращення травлення.

Опис та характеристика

Ісландський мох — це лишайник, який широко використовується в народній та традиційній медицині. Його слань має форму розгалужених лопатей, що можуть досягати до 15 см у висоту. Забарвлення варіюється від бурого до зеленувато-оливкового, залежно від умов зростання.

Хімічний склад:

  • Полісахариди (ліхенін та ізоліхенін) — до 70%.
  • Лишайникові кислоти (уснінова, цетрарова, фумарова) — антимікробні властивості.
  • Вітаміни A, B1, B12, аскорбінова кислота.
  • Мінерали: йод, бор, залізо, мідь, марганець.

Де росте і як виглядає Ісландський мох

Ісландський мох поширений у північних регіонах Європи, Азії та Північної Америки. Його можна знайти в тундрі, на болотах, у хвойних лісах і гірських районах. Лишайник росте на ґрунті, скелях і навіть на корі дерев.

Лікувальні властивості Ісландського моху

Ісландський мох має широкий спектр лікувальних властивостей:

  • Захворювання дихальної системи: бронхіт, астма, кашель, пневмонія.
  • Проблеми з травленням: гастрит, виразка шлунка, коліт.
  • Імуномодулююча дія: підвищує захисні функції організму.
  • Антисептична дія: ефективний у боротьбі з бактеріями та грибками.
  • Заспокійлива дія: допомагає знизити нервове напруження.

Користь і як допомагає

Ісландський мох сприяє загальному зміцненню організму, покращує імунітет і допомагає боротися з інфекціями.

Для чоловіків

Допомагає підтримувати імунітет, підвищує витривалість, сприяє здоров’ю сечостатевої системи.

Для жінок

Покращує стан шкіри, нормалізує мікрофлору кишечника, підтримує здоров’я репродуктивної системи.

Протипоказання і шкода від Ісландського моху

  • Індивідуальна непереносимість: можливі алергічні реакції.
  • Вагітність і період годування груддю: необхідна консультація лікаря.
  • Гіпотонія: може знижувати артеріальний тиск.
  • Порушення згортання крові: впливає на кровообіг.

Як вживати Ісландський мох і в якому вигляді

  • Настої і відвари: 1 ст. ложку сухого моху залити 250 мл окропу, настояти 10–15 хвилин, пити двічі на день.
  • Чай: 1 ч. ложку заварювати у 200 мл окропу, настоювати 5 хвилин.
  • Сиропи та таблетки: використовуються для лікування кашлю.
  • Настоянки: застосовуються як загальнозміцнювальний засіб.